忧郁谷中的喜乐泉

作者 周美玲 《耕心》

大约六年前，我得了忧郁症，同事带我去看医生，拿了药回家，先生担心我必须吃一辈子，希望我靠意志力使自己康复，于是我决定不吃药硬撑，过了几个月真的好了，想不到隔年又发病，我又去看医生拿药，还是一样没吃，如此反反覆覆好几次，在每次硬撑的日子，若不是想到孩子，我早已结束自己的生命。

五年前的圣诞节，同事带我及女儿进教会，我接受耶稣成为我的救主，就连家人也发现我变得很快乐。隔年九月，我又发病了，这次比前两年更严重，但感谢上帝，这次有教会弟兄姊妹的帮助，他们带我看医生，劝我一定要吃药，告诉我上帝爱我，他必定会帮助我。

这一次，我乖乖地吃药，几个月后情况果然好转许多，但此时医生却告诉我，他觉得我可能是躁郁症，不是忧郁症，于是改开躁郁症的药给我吃。我真是不敢相信自己的耳朵，好不容易快度过忧郁症，现在又说是躁郁症，我简直快疯了！

在牧师的建议之下，我改至马偕医院的精神科求诊，由吴光显医师诊治，吴医师是一位基督徒，他告诉我，我是那种吃了百忧解会high过头的人，这并不是躁郁症。他提醒我，每当身体有异状时，在吃药之前，要先向上帝祷告，因为上帝才是真正医治身心灵的泉源。

接受了吴医师的治疗与建议，我的病情渐渐好转，几个月后，吴医师告诉我，只要再吃ㄧ个月的药，我就可以「毕业」了。当时我好快乐，我知道上帝真的拯救了我。就在此时，邻居的先生也得了忧郁症，我与他分享过来人的经验，要他把握前六个月的黄金期，赶快看医生。后来，他的太太告诉我，她先生吃了六个月的药，完全好了，很感谢我当时对他们的鼓励。

就在我沉浸于助人的快乐中，我和先生的关系却出了问题，我又陷入苦毒、不饶恕与忧伤自怜的深渊，睡不著，无法呼吸。几天后，我发现小便又变红了！我整个人立时陷在恐惧中□□我又中奖了，忧郁症又找上我了！

在极深的绝望中，我觉得自己这辈子完了，难道我真的要看精神科一辈子吗？从此我每天吃药，却不再祷告，我完全忘了上帝可以帮助我，我对上帝完全没有信心，每天行尸走肉地过日子，封闭自己，不与人互动，满脑子只想一死了之。

然而，上帝却没有放弃我。他差派一位基督徒姊妹，在这三年当中，几乎每天打一通电话来关心我，安慰我；但我总是冷漠以对，完全沈浸在自己的忧伤之中。直到有一天，我得知这位姊妹病了，无法再来关心我，我忍不住痛哭，顿失依靠。在我生病期间，未能从家人身上得到支持，只有这位姊妹带给我温暖，但如今，我连这唯一的精神支柱也失去了。

人的尽头却是上帝的起头。从那日起，走投无路的我才真正倚靠上帝，而神迹就开始了。首先，上帝帮助我持之以恒地读圣经，大声读出上帝的话语，每天至少读十章。然后是写日记，每天写，把所有的心事、感觉与祷告，都写给上帝。

我又重读《赞美的大能》这本书，我开始为我的环境，真心感谢上帝。每一天，我为所有不顺我心的人事物感谢上帝，因我知道，若不是上帝许可，一件事也不会发生在我身上。既然碰到了，就是上帝要模造我，因此我选□与上帝配合，信靠他的带领；与上帝同行，并向他求力量。

圣经中的一段话对我帮助很大：「人如果自洁，脱离一切邪恶的事，就能够被主所器重；因为他已献给主，为主所重用，来做各样善事。」（提摩太后书二章21 节）每当我发现自己有心里不好的念头，例如苦毒、恼恨、忿怒等，我就奉主耶稣的名，斥责魔鬼离开我的心思意念。上帝是信实的，他真的帮助我，让我经历到他所应许的：「来吧，所有劳苦、背负重担的人都到我这里来！我要使你们得安息。」（马太福音十一章28节）

在上帝的帮助带领之下，我的忧郁症得到医治，如今我不需再藉助药物入眠。我也照著上帝的教导，学习饶恕与祝福，与先生恢复往日的甜蜜。现在我知道，面对试炼或苦难时，我是有选择的□□我可以选择自怜自艾，也可以选择将肩上的重担卸给上帝，抬起头来仰望他的帮助。行经忧郁谷，我从上帝的话语及陪伴中，找到了喜乐的泉源。

转载自《耕心周刊》